Stop met het minimaliseren en negeren van je gevoelens.
04 mei 2021 
2 min. leestijd

Stop met het minimaliseren en negeren van je gevoelens.

Stop met het minimaliseren en negeren van je gevoelens.
Je hebt het volste recht om je te voelen zoals je doet.
Je gevoelens zijn misschien niet altijd logisch, maar ze zijn altijd geldig.
Want als je iets voelt, dan voel je het en is het echt voor jou.
Het is niet iets dat je kunt negeren of wegwensen.
Het is daar, knaagt aan je, trekt aan je kern, en om vrede te vinden, moet je jezelf toestemming geven om te voelen wat je ook voelt.
Je moet loslaten wat je is verteld dat je ‘zou moeten’ of ‘niet zou moeten’ voelen.
Je moet de stemmen van mensen die je proberen te beschamen, tot stilte overstemmen.
Je moet naar het geluid van je eigen ademhaling luisteren en de waarheid in je eren.
Want ondanks wat je misschien gelooft, heb je niemands goedkeuring nodig om te voelen wat je voelt.
Je gevoelens zijn belangrijk en ze zijn van jou – jij doet er toe – en het is meer dan oké om te voelen wat je voelt.
Laat niemand anders je overtuigen, ook jezelf niet, dat het niet zo is.
~ Pauline Trum
Over de schrijver
Reactie plaatsen