De waarde van een buikmassage – een vergeten ingang naar ontspanning, heling en verbinding
Wanneer heb jij voor het laatst écht naar je buik geluisterd?
In onze cultuur zijn we gewend om vooral ‘boven de nek’ te leven: denken, analyseren, plannen. Maar het centrum van voelen, van innerlijk weten en diepe ontspanning? Dat ligt lager. In je buik.
Je buik is meer dan een spijsverteringsorgaan.
Het is een opslagplaats van emoties, spanning, stress en zelfs onverwerkte ervaringen. In veel oude tradities wordt de buik gezien als de bron van levenskracht – als plek waar je intuïtie, veiligheid en balans vandaan komen.
En toch… vergeten we vaak dit gebied.
We negeren de pijn in onze onderbuik. De onrust bij stress. De spanning die zich daar stilletjes opbouwt.
Een buikmassage brengt je terug naar deze plek. Naar jezelf.
Waarom buikmassage zo krachtig is
Een buikmassage is niet zomaar ‘fijn’ – het is een zachte maar diepe manier om te werken met het zenuwstelsel, het bindweefsel, het spijsverteringssysteem en je energetische lichaam.
Een buikmassage:
- helpt spanning loslaten die zich stil en chronisch heeft opgebouwd
- activeert het parasympatisch zenuwstelsel (ontspanningsstand)
- verbetert de doorbloeding en ondersteunt je spijsvertering
- brengt je terug in contact met je gevoel, je centrum, je intuïtie
- kan emoties losmaken die vastzaten in dit gebied
- geeft je een gevoel van gedragen zijn, van thuiskomen in je lijf
Voor veel mensen is het een diep ontroerende ervaring om te voelen: “O ja… dit ben ik.”
De buik als poort naar heling
De buik is verbonden met je tweede brein: het enterisch zenuwstelsel. Het reageert op veiligheid, verbinding en aandacht.
Als je iemand (of jezelf) met respectvolle aandacht aanraakt op deze plek, kan er een helingsproces in gang gezet worden dat verder gaat dan woorden.
Bij trauma, burn-out, overprikkeling of onrust kan een buikmassage een anker zijn – een weg terug naar rust en belichaamd aanwezig zijn.
Wil jij deze zachte, helende techniek leren?
In onze cursus Buikmassage leer je hoe je op een veilige, respectvolle en intuïtieve manier buikmassage geeft – bij jezelf of een ander.
Of je nu therapeut, masseur of coach bent, of gewoon nieuwsgierig: deze cursus geeft je een nieuwe ingang tot ontspanning, regulatie en heling.
✨ Meld je aan voor de cursus Buikmassage
🌿 Ontdek de kracht van aanraking, vertraging en diepe ontspanning.
📆 Bekijk alle data en informatie via de knop hieronder.
