Thuiscursus: Massage bij burn-out

Zonnevlecht Opleidingen Massage bij burn out

Massage bij burn-out

Een burn-out is het gevolg van langdurige stressklachten; 

lichamelijke  en psychische klachten die toenemen, en waaraan vaak te weinig aandacht is besteed. Lichamelijk zijn bijvoorbeeld hoofdpijn, extreme vermoeidheid en duizeligheid. Ook komen hoofd- en nekpijn, spierpijn in de schouders en een grote gespannenheid in en rond het schoudergebied bijna altijd voor. Onder psychische klachten vallen veelal angstklachten, slechte concentratie, vergeetachtigheid, gebrek aan zelfvertrouwen en prikkelbaarheid. We zien veel van deze klachten verdwijnen naarmate iemand herstelt van burn-out. Hierbij is het goed om te weten dat een burn-out zich vaak manifesteert op het zwakste onderdeel van ons lichaam. Voor de een is dat de huid, voor de ander de buik, weer een ander de spieren van bijv. rug/onderrug.

Het uitgebreide werkboek (160 pagina's) van deze online cursus wordt ondersteunt door 20 video's.

Meer informatie over de thuiscursus

Iemand met een burn-out voelt zich totaal uitgeput, lamlendig, leeg. Zowel lichamelijk als geestelijk. Deze uitputting zorgt voor problemen met normaal functioneren: op het werk, thuis en/of in het sociale leven.

Het aantal burn-out klachten blijft maar stijgen, met name bij werknemers in vaste dienst. Volgens de laatste cijfert betekent het dat meer dan 1 miljoen Nederlanders kampen met een burn-out. Onder hen zijn ook steeds meer jongeren, en mensen die zich herkennen in hoogsensitiviteit.

Wat is nu precies een burn-out, welke mensen zijn vatbaar voor het krijgen van een burn-out en hoe kunnen we er in onze massage- of coachingspraktijk goed mee omgaan? Veel mensen (cliënten en behandelaars) vragen zich af wat nu wijsheid is bij een burn-out.

Wat werkt wel, wat werkt niet? Wat kan wel/niet? Wat mag wel/niet? Wat zijn de positieve leermomenten (emotioneel/spiritueel) van een burn-out?

Hier gaan we ons in deze waardevolle online training in verdiepen.

De online training leer je stap voor stap de verschillende behandelmogelijkheden, dit alles ondersteunt door een uitgebreid werkboek van 160 pagina's en maar liefst 19 ondersteunende video's.

Theorie

  • Wat is een burn-out
  • Ontstaan van een burn-out
  • psychosociale model
  • Lichamelijke symptomen van een burn-out
  • Burn-out en slapen
  • Wat helpt wel, wat helpt niet bij een burn-out
  • Wat kunnen massages doen bij burn-out (lichamelijk, emotioneel, mentaal)
  • Waar je op moet letten bij het behandelen van iemand met een burn-out
  • Welke contra-indicaties zijn er?
  • Psychische symptomen van een burn-out
  • Wie krijgen een burn-out (valkuilen, (zelf)beelden en persoonlijkheidskenmerken)
  • Hoe verloopt een burn-out
  • De 7 fasen in een burn-out
  • Diverse Stress/burn-out testen
  • Mentale symptomen van een burn-out
  • Het verschil tussen burn-out en… (overspannenheid, bijnieruitputting, depressie)
  • Wat moet je doen wanneer je de symptomen herkent?
  • 3 fasen van herstel uit een burn-out (fysiek / gevoelens en gedrag / opbouw)
  • Gedragssymptomen van een burn-out
  • Hoe stresssysteem
  • Vijf wegen naar je innerlijke bron
  • Bewegen bij burn-out
  • Leefstijl tips (herwaarderen, zelfcare, voeding)
  • Voorbeeld intake formulier en behandelplan

Massages

  • Energetische slaapmassage
  • Ontspannende oormassage
  • Herstellende polariteitsmassage
  • Anti-stress massage hoofd/buik/voeten
  • Diepe ontspanningsrelease bij stress en burn-out
  • Neurolymfatische punten stress-as
  • Emotionele balans via het oor
  • Releases voor emotionele balans
  • Polariteitsmassage voor emotionele balans
  • Qi-massage
  • Neurovasculaire punten voor herstel van energie/doorbloeding
  • Hoofdshiatsu voor stressreductie en ondersteuning bij psychische/psychosomatische burn-out klachten
  • Dynamische wervelkolom massage voor meer energie
  • Lichaamsgerichte ademtherapie (massage)

Oefeningen

  • Rustige zelfzorg (zelfmassage hoofd/lichaam)
  • Ontspanningsoefeningen
  • Hartcoherentie-oefeningen
  • Ademhalingsoefeningen
  • Egyptische zonnegroet
  • Emotionele release met Jin Shin Jyutsu
  • Mindful wandelen
  • Mindful movements
  • Qigong oefeningen
  • Rugoefeningen

Onze docent begeleidt je stap voor stap in 20 ondersteunende video's.

Een burn-out is het gevolg van langdurige stressklachten.

Zonnevlecht Opleidingen Massage bij burn out
€ 97,-

Thuiscursus:

Massage bij burn-out

Inclusief

  • Werkboek (PDF 160 pagina's) massage bij burn-out
  • 20 video's
    • Certificaat van deelname thuiscursus


Wat kan je na de cursus?

Na deze cursus heb je voldoende kennis om de massage en overige technieken bij cliënten met een burn-out, op de juiste wijze, in te voeren in je massagepraktijk.

Deze massage is goed te combineren met andere therapie vormen.

Cursus details

Zonnevlecht Opleidingen Online icon

Soort studie

Thuiscursus
Zonnevlecht Opleidingen Online icon

Investering

97 euro (vrij van btw)
Zonnevlecht Opleidingen Online icon

Niveau

HBO
Zonnevlecht Opleidingen Online icon

Accreditatie

Registratienummer KTNO K10884

Zonnevlecht Opleidingen Online icon

Thuisstudie uren

Gemiddeld 50 uur
Zonnevlecht Opleidingen Online icon

Praktijkdagen

Niet van toepassing
Zonnevlecht Opleidingen Online icon

Vooropleiding

Masseur, Sportmasseur, Massagetherapeut, Lichaamsgericht therapeut

Zonnevlecht Opleidingen Online icon

Certificaat

Na afronden cursus is het mogelijk om kosteloos een certificaat van deelname aan te vragen
Zonnevlecht Opleidingen Online icon

Diploma

Niet van toepassing

MASSAGE BIJ BURN-OUT