Thuiscursus: Buikmassage

Buikmassage komt voort uit een van de oudste Chinese taoïstische tradities. Monniken pasten het toe om te ontgiften en om hun energie subtiel op peil te houden. Het is gebaseerd op de vijf belangrijkste systemen van het lichaam: de bloedbanen, het lymfestelsel, de zenuwen, de spieren en de energiebanen. ‘Die systemen zijn verbonden in de buik van het lichaam. Stress, spanningen en gevoelens verhinderen er de vrije circulatie van de levensenergie (chi) in het hele lichaam.

Van hart naar buik

We beleven de boodschappen die onze buik naar onze hersenen stuurt niet bewust, maar ze sturen onder meer de manier waarop onze hersenen de wereld zien. Ze bepalen of we al dan niet positief denken, of we angst en stress kunnen weerstaan. ‘Het is op die manier dat onze buik bijdraagt tot ons onbewuste’, beklemtoont Gershon auteur van het boek Second Brain. Met andere woorden: als het met je buik goed gaat, gaat alles goed … Onze buik, en met name onze darmen, worden niet voor niets onze Gut-Brain of Second brain genoemd.

Voor wie is een buikmassage geschikt?

Een buikmassage wordt aanbevolen bij stress, angst, gebrek aan energie, chronische vermoeidheid, rugpijn, prikkelbare darm, constipatie en andere vervelende kwalen.

Inhoud thuiscursus Buikmassage:

• Anatomie van de buik.
• Invloed van een buikmassage op lichaam en geest.
• Buik ademhalingstechnieken.
• De buikmassage technieken.
• Zelfmassage van de buik.
• Wat verteld een buikklacht ons.
• Emoties van de buik.
• Reflexzones van de buik.
• Onze buikhersenen (Gut brain).
• Ondersteunende massage video's.